Optimisation des Compétences Émotionnelles en Milieu Professionnel — Financement OPCO possible | vidati

Le programme Optimisation des Compétences Émotionnelles en Milieu Professionnel a été conçu pour des professionnels en poste.

Cette formation propose une approche concrète et opérationnelle pour identifier, analyser et résoudre les situations de stress et de tension en entreprise. Les participants apprennent à reconnaître les signes avant-coureurs, à adopter des stratégies de prévention personnalisées et à appliquer des techniques de communication adaptées. Basée sur des mises en situation réelles et des retours d'expérience, elle permet aux managers, collaborateurs et équipes de renforcer leur résilience, d'améliorer leur gestion du temps et d'établir un cadre de travail apaisé.

Objectifs

• Identifier les sources de stress et de conflits en milieu professionnel", "Maîtriser des techniques immédiates pour réduire l'impact du stress", "Développer une communication assertive et constructive", "Appliquer des méthodes de résolution de conflits adaptées", "Créer un plan d'action personnalisé pour un environnement de travail serein"]

Programme

[{"module": "Module 1 : Comprendre les mécanismes du stress et des conflits", "content": "Diagnostic individuel des sources de stress et de tensions. Analyse des signaux d'alerte comportementaux et organisationnels. Présentation des modèles psychologiques de base (stress aigu vs chronique, courbe de performance). Étude de cas réels d'entreprises ayant transformé leur gestion des conflits.", "duration_hours": 1.5}, {"module": "Module 2 : Techniques immédiates de gestion du stress", "content": "Exercices pratiques de respiration et de relaxation adaptés au contexte professionnel. Utilisation de la pleine conscience en situation de tension. Gestion du temps et priorisation pour limiter les facteurs de stress. Ateliers de mise en situation avec feedback immédiat.", "duration_hours": 2}, {"modu

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).